May 29, 2025 - por Felipe Cabral - Founder de uma healthtech

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Leia abaixo com isso em mente:

1. Não é um estudo científico.
2. Não estou fazendo recomendações.
3. Não sou médico. Apenas curioso. </aside>

O que é um GCM?

GCM significa Glucose Continuous Monitor, ou em português, Monitor Contínuo de Glicose.

É um pequeno dispositivo que você coloca na pele (geralmente no braço ou abdômen), e ele mede sua glicose no líquido intersticial (logo abaixo da pele) de forma automática e contínua, geralmente a cada 1 a 5 minutos, por vários dias (até 14 dias dependendo do modelo).

Foto mostrando o que é o GCM e onde coloquei

Como funciona

• O sensor tem uma microagulha que fica em contato com o fluido intersticial, não o sangue diretamente.

• Ele registra os níveis de glicose ao longo do dia e da noite.

  

  Foto após retirar para mostrar o tamanho da agulha. Fiquei 15 dias com o meu.

Diferença para exame de sangue

• Um exame de sangue mostra só um momento específico.
• O GCM mostra o filme completo da sua glicose: antes, durante e depois de treinar, dormir, comer ou passar por estresse.